Image 

Overgooien en spelen.
vervolgens ook

  1. looppas 
  2. hakken billen 
  3. knieheffen 
  4. zijwaartse aansluitpas 
  5. kruispas 
  6. huppelen ontspannen 
  7. huppelen steeds hoger 
  8. shuffle links, rechts en links/rechts 
  9. sprint 
  10. rol of duik 

 

Zoeken

Wordcloud

komt   moeten   komen   worden   pass   speelsters   zijn   speelt   keer   maar   voor   geeft   rotatie   team   niet   tempo   hebben   gooit   door   wordt   waar   aanval   positie   staan   moet   valt   weer   heeft   handen   spelen   meter   gaat   deze   ballen   achter   staat   goed   zich   gespeeld   passen   verdedigen   over   midden   spelverdeler   naar   setup   verdedigd   punten   daarna   blok   JoelLipman.Com