Image  Inspelen en inlopen tegelijk

1 speelt boha op 3, 3 geeft pass op 2 en 2 geeft een setup naar 1en speelt de bal over het net naar 3, waarna alles weer opnieuw begint.

Nadat de bal gespeeld is

  • verplaats 1 zich zijwaarts langs het net
  • 2 verplaatst zich met een achterwaartse shuffle naar de achterlijn
  • 3 maakt een rol of duik naar de zijlijn en staat weer snel op
  • iedereen draait dus een plek door

Bijzondere aandacht voor de rallypass, goed achter de bal komen, laten zien dat je klaar bent om de bal te ontvangen

Na verloop van tijd andere opdrachten geven.

Zoeken

Wordcloud

staat   positie   blok   speelsters   goed   verdedigen   komen   punten   spelen   meter   tempo   zich   keer   naar   maar   team   setup   hebben   komt   pass   worden   rotatie   moet   zijn   ballen   geeft   achter   weer   moeten   gespeeld   midden   valt   daarna   speelt   niet   waar   verdedigd   gooit   heeft   spelverdeler   passen   door   handen   over   gaat   staan   deze   wordt   aanval   voor   JoelLipman.Com