Image  Inspelen en inlopen tegelijk

1 speelt boha op 3, 3 geeft pass op 2 en 2 geeft een setup naar 1en speelt de bal over het net naar 3, waarna alles weer opnieuw begint.

Nadat de bal gespeeld is

  • verplaats 1 zich zijwaarts langs het net
  • 2 verplaatst zich met een achterwaartse shuffle naar de achterlijn
  • 3 maakt een rol of duik naar de zijlijn en staat weer snel op
  • iedereen draait dus een plek door

Bijzondere aandacht voor de rallypass, goed achter de bal komen, laten zien dat je klaar bent om de bal te ontvangen

Na verloop van tijd andere opdrachten geven.

Zoeken

Wordcloud

komen   geeft   niet   voor   heeft   pass   midden   verdedigd   blok   deze   punten   team   positie   meter   gespeeld   spelverdeler   gooit   aanval   rotatie   ballen   speelt   moet   door   zich   valt   over   setup   handen   goed   worden   komt   speelsters   wordt   achter   hebben   zijn   maar   tempo   moeten   daarna   naar   weer   staan   keer   verdedigen   staat   spelen   passen   gaat   waar   JoelLipman.Com